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忍不住想咳嗽的時候 試試這一招 減緩喉嚨癢

你也有這樣的經驗嗎？常常乾咳、老覺得喉嚨卡卡卻咳不出東西；有時話說到一半就咳嗽，想要憋著反而咳得面紅耳赤，感覺就像有毛刷刮著喉嚨，非常敏感。臺北醫學大學醫學院院長、胸腔醫學研究中心主任郭漢彬在《咳不停》書中提到，這種人的咽喉敏感度極高，聞到刺鼻異味，吸到髒空氣，溫度驟降，吃到冰、酸、辣等太過刺激性的食物都會咳嗽。所以，想保護咽喉不咳嗽，就要設法避免這些誘因才行。以下為重點書摘：常乾咳，不講話、睡覺時就不咳廖先生，30 歲，從事廣告媒體業務工作，有長達一年半的日間咳嗽問題。工作型態就是每天不斷地說話、講電話，認真回想一天的生活，就是不停地說話。一年半來，常常在白天乾咳，晚上睡著就不咳。白天說咳就咳，完全沒預兆，咳得再久也沒有痰，有時喝點水或含顆喉糖會好，有時又全都無效。老覺得有東西在喉嚨上卡卡地忍不住想咳，咳嗽時喉嚨像被掐著一樣會出現痙攣，常和客戶談到一半就開始咳嗽，既困擾又尷尬。紅腫的咽喉查看他的咽喉，果然整個咽喉黏膜是紅腫的，這就是「慢性咽喉炎」。慢性咽喉炎的成因很多，一般是在一次感冒後咽喉發炎、喉嚨痛、咳嗽，在沒有完全復原時又開始大量說話，咽喉便持續發炎。要是在這期間又接觸到髒空氣，會讓受損的咽喉黏膜更沒有機會復元，如此一來就產生惡性循環。雖然他每天晚上睡覺或假日休息少說話時，會比較少咳、甚至不咳，但是休息時間仍然不夠，開始工作又再度咳嗽。 不斷的刺激、受傷、咳嗽，病人咽喉黏膜通常是紅腫的。有時黏膜因嚴重的損傷或伴有胃食道逆流造成的化學性傷害，咽喉黏膜會有些萎縮而呈現白色。這種咳嗽在北部地區的患者相當多，尤其像老師、業務員或客服人員。以年輕人居多，都是一些工作積極忙碌的人。因為北部地區空氣中的懸浮微粒很多，尤其大台北地區的浮塵量在世界上名列前茅，加上這些人職業的關係，一天中要說很多話沒辦法休息，所以他們上呼吸道的咳嗽特別明顯。咽喉是上呼吸道的過濾器，空氣中的浮塵還沒跑到肺部時，就被上呼吸道堵住了。可是當這個過濾器發炎或黏膜損傷，對外在的刺激就會過度反應而引起痙攣，自然就會來一場嚴重的咳嗽。治療方法治療這種病人，主要就是別再讓激烈咳嗽發生，儘量讓咽喉休息。因為每次的激烈咳嗽、痙攣，都是再一次的黏膜損傷。通常患者對一般的止咳藥都會有效，有時需要給予輕度的鎮定劑改善咽喉的痙攣。若伴隨有胃食道逆流則應同時治療才會改善。在復原期間儘量不要講話、多呼吸新鮮空氣，如果情況允許，休假到東部或中南部空氣良好的地方一陣子就會好。萬一無法休息、不能渡假時，建議買糖漿、涼糖或中藥的甘草片，不論是什麼糖漿，只要是果糖或薄荷糖都可以。因為這一類東西會刺激黏液分泌，黏液分泌多就會蓋住咽喉受傷的部位，就好像多一層保護膜，使它不容易受到刺激。 在台灣，也許曾聽過治咳嗽的祕方，用濃濃的麥芽糖加溫水喝，能改善陳年咳嗽。在歐洲盛行的民俗治療，則是讓病患喝龍舌蘭酒加檸檬。南美洲人是用橘子汁加蜂蜜。目的都是讓這些成分刺激唾液腺分泌，分泌多一點的黏液，咳嗽就會改善。這些成分除刺激唾液分泌，也會讓身體不自主地增加吞嚥動作來抑制咳嗽。覺得想咳嗽時，如果身邊沒有這些涼糖或糖漿，可以多吞口水，蓋住咽喉敏感的部位，這樣也可以達到控制咳嗽的功效。另外，病人害怕會咳個沒完，總想拚命抑制它。這種想咳卻用力壓制的動作，會讓下腹部的肌肉緊縮造成下腹部肌肉疼痛，所以病人常會下腹部疼痛。有些人到醫院求診根本不在意咳嗽的問題，反而是擔心自己下腹部是不是長東西，不然為何這麼痛。其實，追根究柢就只是因為強忍咳嗽所造成的下腹痛。憋住咳嗽使肌肉經歷強力的收縮，就會因拉傷而痛，這往往是因咳嗽所引起的另一個症狀。作者簡介/郭漢彬醫師，臺北醫學大學醫學院院長、臺北醫學大學胸腔醫學研究中心主任。（編輯梁惠明）文章來源：本文節錄自：【咳不停？循線揪出慢性咳嗽的真相，有效對症治療】一書(中時新聞網)

台驊Q3營收及毛利創掛牌以來新高 Q4有機會更好

台驊投控（2636）2020年第三季營收及毛利共創掛牌以來單季新高，營業收入及毛利高達新台幣38.93億元及6.83億元，年增34.42％及31.38％，惟因美金驟貶，新台幣及人民幣急升，認列3,186萬元之匯兌損失，稅後淨利為新17.25億元，年增101.95％，EPS1.43元，年增98.61％。2020年前三季每股盈餘為3.07元，較去年增長80.59％。從業務別來看，海運因傳統旺季補貨潮、醫療物資運輸需求、居家辦公帶動的電商及居家相關產品消費活動成長、企業庫存回補動能續強等因素，使得亞洲出口歐美貨量爆增，艙位及貨櫃短缺，長程航線全面調漲運費，其中美西航線運價更創二十年來新高。本季台驊海運毛利高達新台幣387,270仟元，較去年增長36.11%；中歐鐵路受惠於海運轉單效益以及與鐵路公司簽訂包艙長約保證艙位，毛利較去年同期成長139%；空運本季運價仍高於去年同期，加上疫情衍生的遠距通訊及宅經濟消費需求帶動電子零組件運輸需求成長，空運毛利達新台幣175,830仟元，年增 30.25%。以地區別來看，中國大陸地區因歐美醫療物資及庫存回補進口需求強勁，第三季營收較去年同期成長39.36%；與上季相比，東南亞多數國家疫情已有效控制恢復上班，加上受惠中美貿易戰供應鏈產地移轉，東亞地區營收年增15.19%，但季增達37%；台灣地區受惠於台商回台生產及亞洲區間供應鏈物流活動增長，年增29%。(工商 )

人民幣在岸價收跌254個基點 創一週低點

美國總統大選開票影響美元劇烈震盪，連帶讓人民幣兌美元在岸價4日同樣大幅震盪。在岸價4日早盤一度因美元飆升，暴跌逾600個基點來到6.7495元，之後跌勢收窄。截至下午4點半收盤，在岸價收6.7138元，較前一日收盤價6.6884元下跌254個基點，跌幅0.38％，創一週來低點。離岸價4日震盪更是劇烈，盤中最多曾驟跌逾1,000個基點貶至6.7745元附近，截至下午4點42分，離岸價報6.7268元，下跌439個基點，跌幅0.66％。人民幣兌美元中間價4日報6.6771元，上漲186個基點，漲幅0.28％。(工商 )

全大運》有過里約落馬 成就現在的李智凱

去年在斯圖加特世界競技體操錦標賽，和隊友一同為中華隊拿到東京奧運男子競技體操城隊參賽資格的李智凱，於109年全國大專校院運動會競技體操，幫助所屬的國立體大進帳成隊、個人全能、鞍馬及雙槓4面金牌，談到自己在激烈競爭中的成長，他認為2016年里約奧運落馬，是很大的洗禮。2016年里約奧運前一個月，李智凱在練習前傷到右腳踝韌帶加骨裂，是他體操生涯受過最重的傷，他努力復健回到場上，並把希望放在自己最擅長且可靠上肢力量展現的鞍馬，卻在上萬名觀眾面前落馬，雖然重新上馬順利完成動作，還是無緣晉級到決賽。回想這段經歷，李智凱感嘆：「2016里約奧運真的是我人生中一次很大的洗禮，我經歷受傷、歸隊、落馬等考驗，都是讓我脫胎換骨的重要過程，可以說沒有2016里約奧運，就沒有現在的李智凱。」李智凱透露不像一些大心臟選手毫不怯場，需要經驗累積來改變自己，剛開始在國際賽初出茅廬時，一度很不習慣被觀眾注目的感覺，「以前比賽我都喜歡待在角落準備，希望安安靜靜比完，但當我出國比賽，國外觀眾都不認識我，就會在我上場多看我幾眼，這樣的壓力很大，卻是很好的學習氣氛，也是放大檢視我實力的好機會。」「能夠被國外體操迷關注，不只代表我，也代表台灣被看見，是很棒的事。」李智凱這麼說，「我也學到如何頂住壓力、完成挑戰。」 李智凱將和另一位體操好手唐家鴻、寶島羽球一哥周天成、游泳新星王冠閎角逐109年體育運動菁英獎最佳男運動員獎，如果順利獲獎就是連三屆得獎，他笑說：「其他三位都是很出色的選手，我不敢去想三連霸菁英獎，入圍對我就是肯定。」

《電腦設備》研華Q4動能續降 聚焦產線及營運優化

工業電腦大廠研華(2395)今（4）日應邀召開法說會，展望第四季營運，由於第三季接單狀況續疲，在假設平均匯率29元狀況下，集團預期合併營收將季減2～7％至4.2～4.4億美元（約新台幣122～128億元），毛利率估維持38～40％區間，營益率則落於16～18％。研華經營管理總經理暨財務長陳清熙指出，營運將持續聚焦產品線優化與營運效率提升，並期待明年營收能重返成長軌道。潛在商機方面，5G商業化可望推動工業相關應用需求，但目前尚未顯現，目前預期以智慧工廠及檢測設備（AOI）機器人需求最具前途。陳清熙表示，第三季整體接單及出貨比值為0.97，仍低於去年平均數1.1，顯示客戶需求仍持續保守。多數專案客戶訂單出貨計畫遞延，使第四季營運表現將較第三季續降。就應用市場而言，預期僅中國及美國醫療應用需求將恢復成長。針對各市場營運概況，陳清熙指出，3大市場第三季表現符合預期，以歐洲較佳、中國轉弱，第四季預期歐洲狀況可能優於美國及中國。北亞地區方面，韓國第四季可望維持穩健成長，第三季營收季減達雙位數的台灣預期持平，日本全年表現仍疲弱。至於其他新興市場地區方面，陳清熙指出，市場狀況與各國及城市封鎖狀況高度相關，展望狀況相差甚多。目前看來，以澳洲、以色列及越南狀況較佳，今年營收可望繳出雙位數成長表現。 以產業及產品類別觀察，陳清熙指出，床邊照護系統需求持續增加，帶動醫療領域應用表現強勁，人工智慧（AI）邊緣運算需求則帶動工業自動化領域需求，將帶動嵌入式物聯網平台（EIoT）、工業物聯網（IIoT）及應用電腦事業群（ACG）的相關產品需求。至於受疫情影響最大的零售及博奕領域，陳清熙指出市場需求仍疲，其中部分博奕客戶已恢復營運、並在第三季要求訂單出貨。同樣受市場需求保守影響，日本客戶的設計製造代工（DMS）及電子代工（EMS）表現疲弱。(時報資訊)